Perfume Chaneu

Pois eh, ainda tem gente que nao sabe como usar um perfume, e transforma qualquer Chanel num tenebroso Chaneu. Nao importando se o vidro contem a fragrancia original ou nao. E isso ainda pode acontecer ate de forma involuntaria.

O tempo que eu passei trabalhando nos balcoes da Chanel em Londres me permitiram conhecer muita coisa, e experimenta-las tambem. Como o caso dos esmaltes chaneu que eu ja contei por aqui, e tambem os diversos produtos de maquiagem - e esses sim, valem a pena comprar, sao otimos - e os perfumes, que eu passei a gostar mais depois de ter que usa-los diariamente.

Aprendi que a "nuvem" de perfume eh a forma mais indicada para usar as fragrancias em spray: voce borrifa para o alto, no ar, e caminha por dentro da nuvem que cai. Assim tera um perfume delicado sobre os seus cabelos e a sua roupa.

A tecnica mais conhecida porem deve ser a dos "pulse points", para ser usada principalmente com Parfum ou Eau de Parfum sem spray: coloca-se uma gota atras das orelhas, uma sobre o coracao, uma em cada pulso e em cada dobra do cotovelo. Esses pontos concentram a circulacao do sangue e assim aquecem o perfume, exalando o aroma de forma mais efetiva. E algo que nunca deve ser feito eh esfregar o perfume sobre  a pele pois isso quebra as moleculas do perfume e altera o cheiro original. Por favor, nao use em todos os pulse points ao mesmo tempo, a nao ser que voce seja economica com o tamanho da "gota".

E isso tudo eh para contar um triste fato que aconteceu comigo na loja. Uma cliente chegou e pediu para experimentar Allure. Entreguei o vidro na mao dela e escorregou, caiu no chao, quebrou e, eu acho, o liquido TODO de um vidro novo que estava CHEIO foi parar nas minhas calcas. ...  E entao eu tive a demonstracao pratica, ao vivo, de quando um perfume Chanel se transforma em um Chaneu. Nao tinha quem nao me olhasse de cara feia quando eu passava.

O resto do dia eu precisei me desculpar com os clientes por causa do cheiro forte. So que o problema mesmo comecou depois que terminou o expediente e eu tive que entrar no onibus para ir para casa. Eu queria sentar na frente, mas ja estava tudo ocupado, tive que ir para o fundo. Era inverno, o onibus todo fechado e o aquecedor ligado. Pensam que eu nao sei que estava asfixiando todos os passageiros? Mas o que eu poderia fazer alem de ficar quieta no meu canto e torcer para chegar logo? Onibus lotado, gente em pe no corredor, e o assento do meu lado vazio, alem de todo mundo me olhando meio torto. Paciencia, pelo menos eu nao viajei espremida. Mas aquele raio daquele cheiro incomodava ate a mim mesma, que detesto banho de perfume e gente sem desconfiometro.

Ate que um sujeito no banco de tras me chama:
- Voce acha bacana se encher de perfume desse jeito?
- ...
- Nao percebe que esta incomodando todo mundo? Voce acha que usar esse tanto de perfume eh atraente?
- Escuta aqui, eu estou quieta no meu canto, tive um acidente no trabalho e agora so quero chegar em casa e tomar um banho, entendeu?
O sujeito fica resmungando e algumas pessoas junto com ele.

Chego em casa e imediatamente coloco as calcas na maquina de lavar. Precisei de umas 5 lavagens para me ver livre daquele cheiro. Hoje, a simples visao de um vidro de Allure, me embrulha o estomago.

Moral da historia?

• Menos eh mais.
• Qualquer coisa em excesso faz mal.
• Nao seja cafona usando metade de um vidro de perfume por dia.
• Sai de perto de mim com esse fedor!

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Chamando Cristiane Vianna

Chamando Cristiane Vianna!

Minha amiga, recebi seus recados. Meu computador queimou e soh posso recuperar meus dados (e os emails de todo mundo) quando eu comprar um novo. Por isso, peco que voce me envie outra mensagem, mas com o seu email, para eu poder me comunicar com voce.

Muitas saudades, minha querida. Tem tanta fofoca para colocarmos em dia!

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Texas, Cowboys e Churrasco

Estou de ferias no Texas e amando! A comida daqui eh uma delicia e muito melhor do que a do Novo Mexico.   Ate agora a combinacao Texas, cowboys e churrasco tem sido imbativel no que os EUA - que eu conheco - tem de melhor.  Confesso que fazia uma ideia bem errada dessa terra que cheira a oleo (de verdade).

Continuo sem computador - usando o do marido - mas assim que der eu posto algumas fotos minhas. As que estao nesse post sao do tio google (clique nas imagens para ser transferido ao site de origem).

Queria ter descoberto Austin, a capital do Texas e da musica ao vivo, algumas decadas atras!!!! Todo boteco tem uma banda excelente tocando. Eh possivel ouvir musica boa o dia inteiro, estou impressionada. E as pessoas aqui sao bonitas, tem estilo, andam bem vestidas.  Muito diferente dos outros estados onde parece que todo mundo estah pronto para comecar uma faxina coletiva.

Quem passar por Austin e entender bem o ingles, alem de conhecer a cultura americana, tem que ir ao teatro/bar Esther's Follies, que eh uma especie de Saturday Night Live local (e bem melhor que o televisivo). O palco fica do lado da rua, com enormes janelas de vidro sem cortinas e quem passa na calcada estah sempre arriscado a fazer parte do show.

Austin, eu quero voltar!!!!!

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Sem Internet, Pelo Telefone

Eu bem que tentei ser mais "tecnologicamente avancada" e colocar um post no ar pelo telefone, enquanto estive fora de casa e sem internet.  Nao funcionou. Várias vezes eu tentei fazer o post com fotos, e nenhum foi enviado. Quando eu retirei as fotos, o post finalmente foi ao ar. No entanto, as tres frases curtas apareceram com espacos entre todas as letras, e ainda por cima, divididas aleatoriamente em tres posts diferentes. Olha só que beleza:

1o post:
E s t a é m i n h a 5 a t e n t a t i v a d e p o s t a r p e l o t e l e f o n e . S e r á q u e a g o r a v

2o post:
a i f u n c i o n a r ? E s t e é o s a l d o d e q u a s e 1 m e s f o r a d e c a s a , s e m i n t e r

3o post:
n e t , m a s c o m o s g a t o s m a i s f o f o s d o m u n d o .

Tem que ter paciencia, né?

Princesa Gracie

Floozie fujona

Catfish gorda gostosa

Pois bem, o que eu queria mesmo era mostrar essas tres coisas lindas que passaram um mes em volta de mim, muitas vezes sem me deixar dormir, porque queriam atencao e carinho exclusivos. Eu dormia com Floozie do lado esquerdo, Catfish do lado direito e Gracie se enfiava debaixo das minhas cobertas. O maridao foi expulso para o outro quarto, já que na casa só tinham camas de solteiro.

Sinto muito, dog lovers, mas gatos sao as criaturas mais fofas, carinhosas e queridas do mundo. Floozie ainda ficou desesperada quando me viu carregando as bolsas enquanto saia da casa e ficou miando correndo atrás de mim. E agora eu estou morrendo de saudades delas.

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Inverno Glacial - Acessorios Necessarios

Ninguém está bem protegido num inverno glacial se nao estiver usando todos os acessorios necessarios contra o frio extremo. Obviamente os acessorios aozinhos nao resolvem muita coisa sem antes a  pele estar bem hidratada e com as Roupas Apropriadas. Relembrando que aqui estamos falando de condicoes climáticas muito diferentes do inverno no Rio de Janeiro ou ao norte.  Um inverno de 17 graus, se voce colocar meias pesadas, cachecol, luvas e um gorro, é mais fácil ter um suadouro, mesmo que seja uma pessoa friorenta como eu.  No frio ao qual me refiro, e por isso chamo de inverno glacial, voce coloca todos esses acessorios e continua sentindo frio. Novamente a chave dessa questao é o material que voce deve utilizar.

• Echarpe, foulard, scarf

Eu sempre adorei echarpes, xales e amarracoes em geral em volta do meu pescoco, e já falei sobre isso nesse post aqui, onde inclusive mostro vários vídeos sobre como fazer amarracoes diferentes. Nos lugares de clima frio, essas amarracoes sao extremamente necessárias, lhe dao um conforto imediato. Prefira sempre as echarpes de la, cashmere, microfibra.  Ou no caso de uma saída noturna ou algum lugar onde voce deve estar mais arrumado, pode até colocar um lenco de seda (ótimo material para manter a temperatura do corpo estável), e por cima colocar a echarpe mais pesada, só para sair na rua.

• Luvas

Argh! Detesto usar luvas. Nao faca a mesma bobagem que eu: na primeira vez que resolvi fazer uma bola de neve fiz SEM AS LUVAS. Pensei que minhas maos fossem gangrenar, tive que procurar um café imediatamente e depois de lavar minhas maos com água quase fervendo, fiquei segurando a xícara de capucccino com as duas maos por uns 5 minutos, e ainda tomei minha bebida fria. Aí pedi uma dose de whisky no bar e virei o copo como se fosse água, para ver se me esquentava por dentro.

Prefiro sempre manter minhas maos nos bolsos (e nao faco mais bolas de neve, com ou sem luvas). Porém,  quando a temperatura está abaixo de zero e voce precisa carregar alguma coisa nas maos, saindo do mercado, por exemplo, voce tem que colocar as luvas porque nesse trecho da porta até o carro voce pode queimar suas maos de frio, e ter o mesmo efeito da bola de neve sem luvas. A solucao que encontrei foi comprar luvas sem as pontas dos dedos, ou com uma "capa" protetora dos dedos, que voce abre quando precisa manusear alguma coisa, como procurar as chaves dentro da bolsa. Em ingles, procure por Glomitts (glove+mitts, sendo que mitts sao luvas inteiras, sem separacao entre os dedos):

Entendeu o conceito? Quando voce precisa usar os dedos, a capinha abre e  fica segura pelos pontos de velcro.

Eu sei que as luvas de couro sao mais bonitas mas, assim como o casaco, se voce usá-las numa temperatura negativa, só vai passar mais frio. De novo, la, cashmere, microfibra, ou de couro forrada de pelos ou la grossa. Gosto de usar uma coisa chamada Hand Warmer, que é um pacotinho com carvao ativado e uns outros bagulhos. Voce abre o pacote e coloca no bolso ou dentro da sua luva (eu prefiro no bolso) e aquilo libera calor por até 10 horas. Existe uma versao para os pés também, que recomendo para quem vai andar sobre a neve. O negócio é seguro, tá? Nao vai incendiar ninguém nao.

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• Meias e sapatos

Acho que em todos os posts que eu menciono o frio vem junto a lembranca da Smartwool. Nao adianta, é a minha marca preferida para roupas de inverno, e meias. Depois que usei a meia da Smartwool pela primeira vez (sao feitas de la merino), a minha vontade foi jogar todas as outras meias fora. Parece até exagero, nao é? Mas nao é nao. Essa meia absorve o suor do seu pé, ficando sempre seco e sem chulé. É super confortável e tem uns reforcos especias adequados a cada tipo de uso que voce for fazer: caminhar, correr, escalar. E por causa desses reforcos, ela previne que voce crie bolhas nos seus pés - super recomendo para quem está pensando em fazer o Caminho de Santiago ou que goste de correr, mesmo que seja na esteira. Todas as vezes que eu vou a REI, eu saio de lá com 1 ou 2 pares novos, virou vício - também já falei aqui o quanto sou friorenta, né?

Uma coisa que me incomoda usar é meia-calca. Tem sempre uma hora do dia que ela já saiu do lugar e está machucando meus dedos. Se estou de saia com os pés aparecendo, nao tem muito jeito, a nao ser que a meia calca seja bem opaca e grossa, e que nao apareca a meia de pezinho por dentro da meia-calca.  Só que no inverno glacial eu normalmente calco botas de cano longo, com uma legging - também da Smartwool - e meias por cima. De acordo com o frio, a bota recebe uma palmilha térmica, para isolar meu pé do frio do chao. Como essa bota é da Arezzo, quando cheguei aqui mandei colocar uma sola de borracha anti-derrapante, o que também é mais uma camada isolante, e ela é um número maior do que o meu pé, para caber mais meias.  Lembram-se do princípio contra casacos e luvas de couro? Pois é, a mesma coisa nos pés.

Comprei também no Rio, na Loja de Inverno, dois pares de botas de couro forradas de pelo de carneiro, que sao as que uso mais no dia-a-dia congelante. Uma tamanho 36 e a outra 37, que uso com mais ou menos meias, de acordo com o frio lá fora.

Eu nunca achei sapatos "normais" insulados, como essas botas da Loja de Inverno. Todos os que encontro sao de lojas de artigos esportivos e muito feios. Só uma vez na Itália vi a irma de uma amiga com um scarpin lindo, com aparencia normal, mas na verdade era forrado de pelos, e depois coberto de forro de cetim, ninguém dizia que fosse tao quente. Mas perdi o contato da tal loja e tio google nunca me ajudou nessa, só sei que é de uma fábrica perto de Milao.

UGGly demais! Uggh.

Aquelas tais UGGly boots protegem os pes do frio entao, para quem gosta, va em frente. O importante é nao sentir frio.  EU nao uso. Mesmo sendo super confortáveis, tenho meus limites e nao encaro uma coisa horrorosa dessas nos meus pes nem se fosse amarrada! Existem opcoes tao confortaveis quanto e menos ridiculas.

Aff, cansei de escrever. Sei que tem mais coisas para colocar aqui, ainda nao falei dos gorros e chapéus, mas fica pra uma revisao do post nos próximos dias. Espero que esta série esteja sendo útil, ao menos para guardar e usar na próxima viagem.

***

eBay - Guia para Compradores de Primeira Viagem, Basico do Basico

Mais um post da série eBay - Guia para Compradores de Primeira Viagem (leia a Parte 1 aqui e a Parte 2 aqui).  Dessa vez falando sobre como fazer a inscricao em ingles (embora seja fácil adivinhar, mas enfim) e outras coisas que eu considero o básico do básico para uma experiencia mais agradável. Achei vários guias sobre isso no tio google, mas como tambem achei muita besteira em vários deles, fiz um apanhado e vou corrigindo as informacoes falhas.  Se precisarem, podem me corrigir imediatamente.

• Como se cadastrar:

Entre no site, e do lado esquerdo, no alto da página, clique em Register.

Preenchendo o cadastro:
1- primeiro e ultimo nome ( First Name and Last name).
2- Endereco (Street address)
3 - cidade ( city )
4 - Estado (State / Province / Region)
5- CEP ( postal code )
6- Pais ( Country )
7- telefone
8- e-mail
9- nome de usuario em "Create your eBay user ID" (algo do qual voce deverá lembrar facilmente mais tarde, nao pode mudar depois) e senha em "Create your password".

Selecione uma pergunta do drop down menu a seguir e responda para sua protecao em caso de precisar recuperar a senha. Clique em "Agree" na parte inferior da pagina, e depois em "Continue". Verifique na sua inbox se já recebeu o email do eBay com link para clicar e ativar o cadastro.

• Pagamento:

Sempre Paypal, que lhe dará garantias e protegerá a sua compra, além de ser uma empresa do grupo eBay. Devolvem o dinheiro pago caso nao receba o produto ou tenha problemas nao resolvidos pelo vendedor.  Se voce mora nos EUA o Paypal pode ser ligado diretamente a sua conta-corrente e o cartao de crédito fica só como garantia em caso de ausencia de fundos.  A grande vantagem é que poderá usar o Paypal em vários sites para efetuar pagamentos mais seguros, sem fornecer dados do seu cartao para vendedores/ lojas que voce nao conhece direito.   

O próprio eBay irá direcioná-lo ao Paypal quando chegar ao final do registro da sua conta no site. Tem que relacioná-lo com sua inscricao no eBay, mas fiz isso há tanto tempo e nao lembro o passo-a-passo. Vou tentar simular e depois posto alguma coisa aqui. Se alguém quiser algum auxílio relacionado a isso no meio tempo, pode perguntar que eu tento ajudar.

• Busca:

Quando voce faz uma pesquisa para achar algo que goste, repare que nem todas as respostas encontradas sao de vendores americanos. Na barra da esquerda voce pode determinar a regiao de onde voce quer que o seu produto venha (se EUA, Canadá, toda América do Norte, Europa, Ásia, Mundo Inteiro, etc.). Nao selecione nada para receber todas as alternativas possíveis.

Uma forma imediata de identificacao da localizacao do vendedor é observar se na página da pesquisa os precos dos produtos estao em negrito, o que significa que sao enviados a partir dos EUA . E para os vendedores de outros lugares do mundo (ou vendidos em moedas que nao o dólar americano) o preco aparece em itálico.

Voce pode salvar os resultados de uma busca e receber atualizacoes sobre essa pesquisa no seu email. Quando voce faz a pesquisa inicial, no alto dos resultados, a esquerda, voce encontrará uma frase mais ou menos assim:


3,693 results found for Tissue Box CoverSave search

3,693 - número de produtos encontrados com a palavra-chave que eu busco

Tissue Box Cover - palavra-chave que usei na busca

Save search  - salve a busca - recurso que enviará para o seu email, atualizacoes periódicas com novos produtos adicionados a lista que voce salvou

Quando voce acha um produto que goste, também pode salvá-lo numa lista, clicando abaixo do botao para efetuar o lance/compra, em Watch List. Cada lista tem a capacidade para armazenar até 200 produtos.

• Disparidade de precos com relacao a lojas físicas:

Nem sempre um preco muito baixo é sinal de coisa errada. Existem inúmeras razoes para isso e vou listar algumas aqui, para os mais desconfiados ficarem um pouco mais tranquilos.

-  a loja arrematou um resto de estoque de um negócio que fechou as portas. Ou é essa própria loja queimando o resto do estoque.

- lojas novas precisam atrair novos consumidores e o fazem através de promocoes nos leiloes do eBay. Por isso um pincel da MAC legítimo pode sim comecar um leilao por 99 centavos. Quanta gente virá dar lances num produto desses?  Agora, se o preco final do mesmo pincel for 99 centavos, aí sim, desconfie.

- uma tática muito usada por lojas no eBay é colocar o preco de um produto, como um porta-retratos p.e., por 1 centavo. Mas o envio custará $39.99. E por que isso? Porque muita gente faz a pesquisa pelo valor do produto e o preco a 1 centavo vai aparecer em primeiro nas listas. Entendeu a lógica? Por isso eu sempre organizo minhas pesquisas pelo preco do produto e de envio combinados (price + shipping: lowest). Porque esse é o preco da minha compra. O quanto é a divisao que o vendedor faz com o dinheiro para cobrir o item + o envio, nao me interessa.  Eu só desisto da compra se esses dois valores combinados forem caros demais para o que estou querendo.

- o produto é usado, e o vendedor quer se livrar dele o mais rápido possível. Nao tem nada de errado em comprar um produto usado, isso vem na descricao do produto, bem como um detalhamento da condicao atual do mesmo. Voce compra se quiser.

Essas sao as dicas que me lembro no momento. Se me lembrar mais alguma coisa, vou adicionando. Ou quem quiser alguma coisa específica, é só pedir.

***

Canela. Em Pó.

Pois é, a canela. E em pó. Cuidado. Aconteceu em Londres, comigo. E se nao fosse comigo, eu nao acreditaria se alguém me contasse. Mesmo assim, vou contar.

E era só um vidrinho como esse. Tao inocente. Ou pelo menos eu achava.

Quem me conhece sabe que eu nao vivo sem café com leite.  E quando esfria muito ou estou gripada, coloco também canela em pó no meu café com leite.  Morava comigo naquele tempo uma nigeriana chamada Thula. Thula era um doce, muito querida mesmo. Quase hora de ir dormir, eu estava tomando o meu café com leite com canela na cozinha, enquanto estudava, e a Thula entrou na cozinha:

- Oi Vicky. O que é isso que voce está bebendo?
- Café com leite e canela.
- O que é canela? Tem um cheiro tao bom.

Até levei um susto. Nunca passou pela minha cabeca que alguém poderia nao saber o que é canela. Mas é essa a maior experiencia de viver fora do país, aprender que cada um tem uma vida e conhecimentos diferentes. Nem todo mundo come a mesma coisa ou conhece os mesmos alimentos.

Voltando, Thula estava de banho tomado e pijamas, pronta para ir dormir e tinha vindo a cozinha buscar um copo d'água. Eu ofereci o leite com canela para ela provar. E ela aceitou. E bebeu.

Tive a impressao de estar vivendo um efeito gremlins meio enviesado. Thula comecou a rir e a falar alto. Vieram as outras meninas e ela comecou a oferecer meu leite para elas. A italiana (que eu esqueci o nome) perguntou se eu tinha colocado álcool no leite e ficou uma fera comigo. Thula subiu na mesa e comecou a dancar e cantar, e quem tava chegando comecou a bater palma fazendo coro com a cantoria. Juro que nao estava entendendo nada.

No dia seguinte encontro a Thula na cozinha, sentada na mesa cabisbaixa, com uma caixa de ibuprofen do lado. Perguntei se ela estava bem e ela me perguntou se aquilo que tinha no leite era droga. Ela estava sofrendo de sintomas de ressaca, nem conseguiu ir trabalhar aquele dia.

Eu juro que nunca vi isso na minha vida!

Droga?  Como assim?

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Inverno Glacial - O Que e Como Vestir

Alguém já me disse anos atrás: "Nao existe frio, existe roupa inadequada".  Para enfrentar um inverno glacial, O QUE e COMO vestir é muito importante. Eu nao devo ter sido a única a vestir várias camadas de pullovers de la na esperanca de parar de sentir frio, e ficar frustrada porque parece que nada adianta. A culpa nao é do pullover, mas da forma inadequada como foi usado.  É importante também descobrir como é o frio que voce sente, se para voce os pés estao sempre gelados, ou se é mais importante cobrir os bracos, por exemplo.  O truque, simples, sao as camadas, cada uma com uma funcao específica para manter voce bem protegido.

Antes da minha primeira vez no exterior eu fui a Loja de Inverno, no Rio, procurar algo que me ajudasse nessa empreitada. Nao viajei no inverno, mas no outono, o que em se tratando de Londres para uma brasileira friorenta, a sensacao era de inverno mesmo.  Minha chefe me emprestou o casacao de inverno dela, e na loja fui apresentada a roupa térmica.  Comprei também uma legging de la, pullover de la com gola alta, gola/echarpe de la. E outra amiga me emprestou luvas, gorros e boinas.  Nao foi um mal comeco de enchoval de inverno, mas alguns materiais estavam equivocados. As meias de la das feirinhas de artesanato nao aguentam muito tempo e nao sobreviveram inteiras aos dois meses que passei fora.  Os sapatos que levei foram tenis e botas.  Como era outono, foi o suficiente. Se fosse inverno, precisaria de algo mais.

Sem saber, acabei comprando realmente o básico do que se precisa para enfrentar o frio: a roupa térmica. Porém, tinha um defeito fundamental: o tecido era 100% algodao e um número maior do que eu vestia. O algodao faz com que a sua pele se mantenha húmida - e voce, sentindo frio. E a roupa térmica deve sempre ser justa no corpo.  Por isso, aprenda com o erro dos outros: algodao no verao somente, nao o use quando sentir frio.

Roupa Térmica multi-uso: 

um ótimo pijama quando vamos acampar

ou uma blusa para usar com uma calca de la, no outono

A roupa térmica é a primeira camada que voce deve vestir sobre a pele já bem hidratada.  Formada por uma ceroula e uma camiseta, que devem ser justas mas confortáveis e feitas de tecido sintético, la (prefira merino, pois é mais leve) ou cashmere, permitindo assim que o tecido absorva a humidade da sua pele, conservando calor.  Esse é o mais importante investimento para quem vai enfrentar o inverno glacial, ESPECIALMENTE SE VOCE FOR MORAR NUM LUGAR FRIO.  Compre da melhor qualidade que puder encontrar. Eu prefiro os produtos da Smartwool que sao feitos de la merino pois sao anti-bactericida, nao deixam cheiro, e a textura é como se fosse malha de algodao comum, com a grande vantagem de aquecerem bem. Já falei sobre eles aqui.  Se é só uma viagem rápida e voce nao quer investir em algo muito caro, compre numa dessas feirinhas de artesanato uma legging de la - que fique realmente justa - e use uma camiseta de lycra, um top de fazer ginástica mesmo, ou uma meia-calca cortada nos fundilhos vestida como camiseta (é sério!), desde que fiquem justas ao corpo. A manga curta ou longa, voce determina de acordo com o tamanho do seu frio.

A camada intermediária é o vai realmente proteger voce do frio. Pode entao usar o pullover de la, fleece, cashmere, o que for, pesado na medida do seu conforto. Essa camada nao deve ser tao justa quanto a primeira, mas deve ainda manter contato com ela e nao ser de algodao, pelo mesmo motivo explicado acima. A camada intermediária vai absorver a humidade da primeira base, e transferi-la para a próxima camada, ou evaporar mais facilmente.  É essa a camada que voce irá usar em ambientes fechados, se for tao friorento quanto eu.

Exemplo de camada intermediária: fleece com camisa de la por baixo.
Porém, o jeans esfria, principalmente quando tem vento.

A próxima, chamada também de outer layer, ou camada de superfície, é o que vai completar a protecao contra chuva, vento e voce deve escolher o material mais adequado a atividade que voce irá praticar: se for esquiar, fazer caminhadas, passear no shopping, ou só pular do carro para um lugar fechado, sem muito contato com o ar livre.  Pode ser um sobretudo de cashmere ou la, um piumino (aqueles casacos de plumas, que deixam voce parecendo o boneco Michelin), casacos de Goretex.  O famoso casaco de couro, muito usado no inverno brasileiro, vai deixar voce numa fria, literalmente, se achar que pode usá-lo num inverno glacial - a nao ser que seja forrado de la ou peles de animais.  Lembre-se que se voce for passar a maior parte do tempo em ambientes fechados, é bem possível que essa última camada fique mesmo é no seu braco.

Meu piumino querido, sobre a jaqueta de fleece e calca e botas impermeáveis, para caminhar na neve.
Um frio do cao, mas bem confortável.

Como o assunto é extenso, no próximo post eu falarei sobre como proteger as extremidades: pés, maos, pescoco e cabeca.  E o que fazer com o aquecedor dentro de casa.

01/11/12 - Este post tem um "apendice" aqui.

Todos os posts sobre o inverno podem ser encontrados nessa página.

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Inverno Glacial - Cuidados com a Pele

Como boa fluminense, achava qualquer temperatura abaixo de 18oC como se fosse um inverno glacial. Chegando em Londres passei anos tentando descobrir a melhor forma de me proteger do frio e foi difícil encontrar a medida certa. Como se vestir no verdadeiro inverno glacial da Europa ou dos EUA nao é tarefa fácil para quem nunca sentiu frio de verdade. Eu já falei sobre o assunto em alguns posts por aí, como esse, mas resolvi sistematizar as informacoes para quem estiver pensando seriamente em morar num lugar frio.  Os cuidados com a pele sao muito importantes num inverno glacial.  Prestando atencao as dicas e adaptando-as as suas necessidades voces economizam tempo e dinheiro, pois nao comprarao porcarias que nao servem para nada - como a maioria das compras de inverno feitas no Brasil para levar para o exterior.

Se está nevando, nao precisa termometro, a temperatura é 0 grau Celsius.
Nao precisa muita roupa, só a roupa certa.

No início, eu me vestia de repolho para sair na rua durante o inverno: camadas de pecas de la, enormes e pesadas, cobertas por um casacao tres vezes meu número, que me deixavam cansada com todo o peso e nao aqueciam muito. Imagem familiar? Pois é. É fácil identificar um brasileiro nascido do Sudeste para cima, em qualquer inverno do mundo.  É importante saber O QUE vestir e os cuidados com a pele, senao, voce vai passar frio e ficar desconfortável. Tem solucao para isso? É claro que tem, e eu vou contar aqui tudo o que levei anos para descobrir porque cada um sente frio de um jeito, e eu sempre achei que sentia mais frio que os outros porque nada que me sugeriam, dava certo. Nesse post eu vou falar dos cuidados com a pele.  Amanha tem outro sobre como se vestir - ainda em camadas, porém muito mais eficiente.

Comecando com a cútis:
Eu sei que a tentacao de tomar banho quente no frio é grande. Eu sempre fui adepta do banho morno/ frio, mas com uma temperatura de -6oC lá fora, fica difícil até tirar a roupa para entrar no chuveiro. Enfim, tome seu banho quente mesmo mas, antes de sair debaixo d'água, de uma fechadinha na água quente e abra um pouco mais a água fria, amorneca a água e deixe cair um pouco sobre a pele. Nao é banho frio também, senao voce arrisca pegar uma pneumonia. Ainda dentro do chuveiro, com a pele molhada, espalhe um óleo sobre todo corpo (no rosto nao) - eu uso óleo Seve de amendoas, da Natura - e só entao se enxugue. É só um pouquinho, nao vá despejar meio vidro a cada banho. Para voces terem uma idéia, um vidro de óleo para mim dura 6 meses, usando todos os dias, ao final do banho.

Com a pele ainda húmida, passe um tonico no rosto, use um serum hidratante e um hidratante com spf alto, ou o seu preferido e um protetor solar por cima. É muito importante seguir essa ordem, pois voce deve passar o produto mais fino primeiro - para penetrar mais fundo na pele - e seguir na ordem até o mais denso - no caso o protetor solar - que irá formar uma barreira na pele, mantendo o hidratante onde ele deve ficar e protegendo o rosto dos raios solares e poluicao.  Já li em vários blogs de beleza onde as meninas dizem que usam o filtro solar antes do hidratante. Isso nao se faz. Além de nao hidratarem a pele, ainda estao jogando dinheiro fora pois usam os produtos de forma incorreta. E no final, culpam os cremes por nao terem o efeito desejado. Atencao com isso!

É apenas uma questao de lógica. Sabe a lei da Física: Dois corpos nao ocupam o mesmo lugar no espaco? Pois entao, serum deve hidratar as camadas mais profundas da pele pois suas moléculas sao bem pequenas para penetrarem mais fundo mesmo.  O hidratante normal fica nas camadas mais superficiais, com moléculas um pouco maiores.  E o protetor solar, com moléculas enormes, deve se manter na superfície de tudo, protegendo a pele dos agentes externos. Se voce colocar o protetor solar primeiro, como os outros cremes vao atravessar essa camada densa para chegar onde deveriam?  Continua na dúvida? Pergunte ao seu dermatologista.

Terminou a protecao do rosto, agora passe um hidratante no corpo TODO (já deu tempo do óleo aderir a pele e formar a barreira protetora).  É melhor só hidratar os pés a noite, para nao ficar muito sensível com tanta meia e sapato fechado.  Por que isso tudo? Porque quanto mais hidratada a sua pele, menos frio voce sentirá. Quando a pele fica "russa", esbranquicada, descamando, cocando, voce sente muito mais frio, e desconforto também.  Nao use aqueles creminhos cheirosos, tipo Victoria Secrets, aquilo nao hidrata nada. Lembre-se que a sua missao aqui é preparar o corpo para enfrentar um frio rigoroso.  Use cremes potentes.  Lembre-se que voce nao está no Brasil (ou está na Regiao Sul dele) e precisa do produto mais apropriado para a temperatura extrema e ar seco, e um VS nao é um deles. Depois de bem hidratada, se quiser usar alguma coisa cheirosa, pode passar POR CIMA da pele já hidratada. Até o perfume fixa melhor assim.

Lembre-se de proteger bem os lábios e as maos. Já testei vários protetores labiais e acho a maioria deles uma grande porcaria (carmex, chapstick, nivea). O único que segura mesmo o frio intenso e previne rachaduras nos labios é o Burtsbees (que eu só uso o pomegranate) e a boa e velha de guerra manteiga de cacau - que eu nunca vi para vender por aqui. E batons poderosos também sempre ajudam.  Procure também um creme para maos com spf.  Esses sao raros aqui nos EUA, mas tem um excelente da AVON, com spf 15 - e se nao me engano vende também no Brasil -, e já li muito a respeito de um da Boots n.7, que nunca achei para comprar aqui na roca, mas tem online e deveria ter nas Targets pelos EUA afora, e na Inglaterra, dah, na própria Boots.

Sugestoes de cremes eficientes para o corpo:

Na Inglaterra - o imbatível E45. Nada hidrata melhor que isso, e compra em qualquer lugar, mercado, farmácia, até no indiano da esquina tem. Ótimo presente também para levar para algum amigo ou parente que tenha psoríase ou eczema. Voce pode passar de manha, bater perna na rua o dia inteiro, e voltar a noite que sua pele nao vai descamar na hora que voce trocar de roupa para ir dormir.

Nos EUA - Eucerin (tem vários tipos, inclusive com SPF) e Cetaphil - meu preferido.

Óleos, cremes: cuidados com o corpo, mãos e cutículas

Se puder comprar qualquer um dos tres, saiba que o E45 é o mais intenso.  Tudo nos EUA é controlado, entao os cremes aqui sao mais fracos do que na Inglaterra, a nao ser que voce tenha receita.  Existe Eucerin tao forte quanto o E45 mas só vendem por recomendacao médica.

Nao dou sugestoes de cremes para o rosto porque isso varia enormemente. Cada um sabe do seu. E quem quiser protecao EXTRA, é só fazer uma make up completa (por cima da hidratacao, nao esqueca), com primer e base - que na hora de enfrentar um ski, até homem deve usar. Uso e recomendo o primer da Tarte, que é também anti-rugas e extra-hidratante.

É recomendado manter os pelos da perna durante o inverno, que faz parte da protecao natural contra o frio. Mas isso eu nao faco. Nasci no Rio, sempre me depilei e me sinto suja se estiver parecendo um macaco.

Voce pergunta se alguém faz tudo isso no inverno? Os outros eu nao sei, eu faco. Já entrou na minha rotina há muitos anos. Detesto aquela sensacao de barata descascada e queimadura de frio.  E nao toma muito meu tempo. Só preciso é ficar sem roupa por um tempinho até o creme penetrar bem na pele e nao "limpar" na roupa.  

Mais dicas sobre cuidados com a pele no inverno e sugestões de produtos, sempre atualizados, no blog Beauty Bits, Bites & Tips.

E como é a roupa? Sobre isso, amanha a gente conversa.

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Calmaria de Agosto - Compras no Deserto

Nao, eu nao estou na Itália, onde tudo fecha e voce nao consegue nem um restaurante aberto na hora do almoco, quando agosto chega.  Continuo no deserto do Novo Mexico e a calmaria de agosto acompanha a calmaria de julho, junho, maio, enfim... É essa vida na roca que é pacata mesmo. E enquanto esperávamos a chuva, aproveitávamos o tempo como dava. Lembrem-se que alegria do deserto é ver chuva caindo, e agora que comecou, a pedida é ficar dentro de casa olhando pela janela.

O programa mais excitante da semana aqui é ir ao supermercado, agora que eu já sei mais ou menos como fugir das gororobas alimentícias americanas (sorry, mas nao dá para chamar aquilo de comida). Tem uns mercadinhos mais saudáveis, com precos normais, e o maridao nao se incomoda de ir fazer as compras por lá, ao invés de ir ao Walmart. Quem estiver no Sudoeste/ Oeste americano pode vir sem susto que dá para comer bem fazendo compras no Sunflower Market (onde compro vinhos, queijos, frutas, verduras, legumes, carnes, feijao, farinhas variadas, até polvilho para o pao-de-queijo) e no Trader Joe's (pao integral de verdade, biscoitos, pasteizinhos de cogumelo, arancini, quiches, kefir, yogurtes diferentes, molhos prontos para massas e meu amor: maionese sem ovos e sem leite para quem tem colesterol alto, mas com gosto de Hellman's!) e para umas coisinhas diferentes e bebidas também pode ir sem susto no World Market Cost Plus, meu preferido para comprar temperos e vinhos. Ninguém precisa deixar a carteira e os pulsos comprando exatamente os mesmos produtos no Whole Foods - que se aproveitam da histeria organica reinante, para tirar cada centavo do cidadao "saudável" e desinformado.  E ainda existem várias birosquinhas vendendo horti-fruti locais, é só procurar onde tem um Farmer's Market na sua cidade (pelamor, pessoal, farmer's market nao é uma "rede" de mercadinhos, sao quitandas independentes ou feiras-livres, que vendem produtos locais. Em todo lugar tem um, seja com que nome for, tio google tá aí para isso mesmo).

E como esse mes eu tive um presentinho extra, fui as minhas compras também, via eBay  e Amazon (sempre tem alguma coisa para casa que eu nao sabia que precisava) e num mall super charmoso aqui de Albuquerque, o Uptown, comprar jeans e livros.  A Border's rede de livrarias, faliu/ fechou/ sumiu, mas ainda tem muito estoque na loja física do mall, entao fui me fartar, e comprei pela metade do preco um dicionário que estava de olho há tempos (AMO dicionários).  Os melhores livros já tinham desaparecido, e o dicionário era o último exemplar - acho que estava só me esperando).

Será que encontro uma pantalona assim aqui no deserto?  Eu quero!

Os jeans eu fui procurar na White House Black Market cujas roupas tem caimento maravilhoso!  Entrei em panico quando a vendedora disse que meu número era 00! Até verificar na internet que eles possuem uma numeracao "própria", para nao assustar muito as consumidoras mais velhas, preocupadas com o regime.  Meu número "normal" continua sendo 4 ou 6. Queria uma pantalona jeans escura, mas nao tinha. Acabei comprando um skinny jeans escuro mesmo e uma calca boot cut branca que estava na promocao. De toda forma, pecas clássicas, que vou usar sempre, sem preocupacao com moda que vai e vem. Nao compro nada fast fashion (desperdicei muito dinheiro com isso em Londres, até aprender), só compro o que possa ir para a máquina de lavar, que dure bastante, tenha bom acabamento e corte clássico.  E para completar, o maridao me deu um par de mocassins super confortáveis, que eu estava de olho há tempos, e uma camiseta de linha muito fofa, e que pode ser lavada a máquina.

Mes calmo, mas bastante proveitoso.  Do jeito que eu gosto.  Que venham muitos outros assim, e que a chuva continue caindo.  Falar em deserto pode assustar, mas aqui é tao lindo!

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Fala Turista! - Três dicas de turismo no Brasil: Bom, bonito, barato e ainda falam sua língua!

texto promocional gratuito do site Fala Turista:

"Quando falamos em viagens de turismo, é muito comum vermos uma super valorização dos roteiros internacionais, que são maravilhosos, porém, nem sempre viáveis. O Brasil é um país que tem muito a oferecer ao seu povo, é uma grande diversidade de culturas, sabores e cores, prontos para serem desvendados! Que tal planejar uma bela viagem em território nacional? Nós garantimos que vai lhe render boas lembranças, além de ser bom, bonito e barato! Fique atento as dicas de roteiro:

Rio de Janeiro/RJ:

A capital fluminense é o destino ideal para quem gosta de praia, sol e mar. São tantos passeios para fazer na cidade maravilhosa que o turista fica até em dúvida de qual será feito primeiro! Entre as diversas opções, você não pode deixar de fora da sua lista de roteiros os pontos turísticos clássicos como o Cristo Redentor, Pão de Açúcar, Praia de Copacabana e Arpoador.  Se você pretende viajar para esse destino reserve seu hotel no Rio de Janeiro com antecedência, pois a cidade recebe muitos turistas mensalmente e se você deixar para última hora corre o risco de não encontrar vagas."

 Pitaco meu:

O Rio de Janeiro é muito mais do que sol e praia. Bem mais. Foi a capital do país por séculos, tem História do Brasil por toda cidade, especialmente Sao Cristóvao, Centro, Santa Tereza, Glória, Catete, Flamengo, Botafogo. Já fiz para mim mesma um roteiro do Brasil imperial. Basta conhecer um pouco a História do Brasil, que vários cenários ainda estao lá, e sao lindos, mesmo que muitos estejam degradados pela falta de cuidados e a acao do tempo.  Leia Machado de Assis, o Bruxo do Cosme Velho, e revisite aquele Rio Antigo, vá a Rua do Ouvidor, a Confeitaria Colombo na Rua Goncalves Dias. Vá a Cinelandia, ao Centro Cultural do Banco do Brasil, visite o Paco Imperial, o Arco do Teles, o antigo porto na Praca XV. A corte portuguesa se instalou na Quinta da Boa Vista, ali em Sao Cristovao, onde hoje está o Museu Nacional. D.Pedro plantou palmeiras no Jardim Botanico.  O Palácio do Catete, casa de tantos presidentes, está lá, no Catete. Já fiz um roteiro sobre o Rio e a Arquitetura Modernista para estudantes alemaes em intercambio com a UFF, visitamos até a Ilha do Fundao.

Lembre-se de pegar as barcas para ir a Niterói, a verdadeira capital fluminense, dilapidada pelo regime militar com a fusao com o Estado da Guanabara. Mas isso é outra discussao. Niterói também tem roteiros fantásticos e cheios de História, e eu faco tanta propaganda disso que deveria publicar um roteiro desses eu mesma. Levei meus tios diplomatas num roteiro por Niterói e eles ficaram encantados com a riqueza e a beleza da minha cidade.  Se voce nao conhece ninguém por aqueles lados, veja um hotel próximo do roteiro que voce quer cumprir e fique a vontade para explorar os espacos e nossa História.

Fim do pitaco.

"Curitiba/PR:

A capital paranaense é uma cidade capaz de encantar qualquer pessoa e é ideal para viagens com a família e até mesmo romântica. Se você pretende ir com sua turma, escolha um hotel Curitiba que possua quartos para 3 ou 4 pessoas, assim você economiza na diária. Para passear escolha o ônibus da Linha Turismo, ele passa pelos principais cartões postais da cidade como o Jardim Botânico, Ópera de Arame, Parque Barigui, entre outros.

São Paulo/SP:

A maior cidade do Brasil é o lugar ideal para quem é apaixonado por cultura, artes e roteiros históricos; por ser uma das metrópoles mais importantes do país ela guarda grande parte da história nacional. Antes de tudo, escolha seu hotel em São Paulo, as melhores regiões para se hospedar são no centro da cidade e nas proximidades da Av. Paulista, pois através desses pontos você consegue se deslocar facilmente para outros lugares na cidade. Faça sua lista de passeios, coloque nela lugares como o MASP, Mosteiro São Bento, Pinacoteca do estado e o Parque do Ibirapuera.

E aí, gostou das dicas? Se você está programando sua viagem, não se esqueça de arrumar todos os detalhes com antecedência. Adquira suas passagens aéreas e faça sua reserva de hotel. Um site legal é o FalaTurista, lá você encontra ótimos preços de hotéis e condições especiais. Feito isso, boa viagem e aproveite!"

Turistando no Corcovado

O texto acima foi enviado por uma jornalista do site Fala Turista e está sendo publicado como cortesia.

Eu nunca utilizei o site portanto, nao posso endossá-lo. Vejo, porém, um servico útil e interessante, nos moldes de outros sites de hotéis que já utilizei na Europa e, quando precisar de hotel no Brasil, consultá-lo é uma boa opcao. Boa viagem!

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Para o Meu Pai

Com um pedido de desculpas por todas as vezes que eu reclamei do futebol que o senhor assistia.  Se eu soubesse que o senhor iria tao cedo, teria ficado ao seu lado e assistido todos os jogos bem abracadinha com o senhor.




Eu te amo meu pai. Saudades eternas.

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Meu Coracao Pertence a Londres

Nunca Me Esqueco de Londres

Leia sobre os ataques e veja algumas fotos aqui (em ingles).

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Televisao Brasileira no Exterior - Tamo Ligado

Assistir televisao brasileira no exterior eu só recomendo a quem já domina o idioma do país onde está, ou se nao está preocupado em aprende-lo.  Eu sou noveleira mesmo e assumo. Nao tenho problemas com meu ingles. "Estou" dona de casa, nao dirijo, nao tem nada para fazer aqui perto o suficiente para eu ir a pé, e eu tenho medo de sair sozinha de bicicleta no transito. Vou fazer o que? Assistir o que eu gosto pelo Tamo Ligado, ora bolas! A santa internet está aí mesmo para nos dar uma maozinha nessas horas.

Eu já havia feito um post sobre o site Tamo Ligado um tempo atrás (leia aqui) mas agora tem uma novidade que eu gosto muito: uma página para programas gravados, assim voce assiste na hora que quiser ou puder, sem aquele tormento do youtube com as postagens sendo apagadas o tempo todo. É o Assistir Novelas. Que nao tem só novelas, viu?

Mesmo que voce nao more no exterior e queira assistir O Astro durante a semana, e nao pode porque o raio do futebol quarta-feira empurra a transmissao para 1 hora da manha, entra lá no Tamo Ligado ou no Assistir Novelas, e assista sem culpa.

Existem outros sites com transmissao de televisao brasileira? Existem. Mas tem que ficar catando no google, e a maioria é ratoeira, espalha vírus e a transmissao ou é uma porcaria, ou é roubada do Tamo Ligado. Como eu nao tenho paciencia para ficar brincando de gato e rato com website estranho, vou no que já conheco e nao infecta meu computador.

Já assistiam Cordel Encantado???

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P.S.- Para atualizacoes sobre assistir TV online, procure os links na barra da direita, onde listo os canais que atualmente uso, ja que sao tao volateis e mudam de tempos em tempos. Ou leia este post, que é sempre atualizado.

Rinoplastia Made In China

Nariz de batata? Pensando em fazer uma rinoplastia? Nao tem dinheiro? Nao tem problema. Chegou a Rinoplastia Made in China, totalmente acessível para todos. A qualquer hora. Em qualquer lugar.

Tá achando que é brincadeira? Entao adquira a sua Rinoplastia Made in China pelo eBay, aqui.

Ou entao adote a solucao Tabajara totalmente Made in Brazil (ou made in qualquer lugar onde voce esteja, embora eu tenha quase certeza que no fim vai ser quase tudo Made in China mesmo).

Tudo por uma mulher mais bela, nao é verdade?

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A Tia Mais Amada

A tia mais amada do mundo. Saudades imensas, minha tia querida. Cuida bem dos seus irmaos e sobrinhos aí em cima, viu? Garanto que tem baile todos os dias por aí, e a senhora nao para de dancar um minuto!

Saudade que dói 

Acho que hoje ela nao ficaria mais de mal comigo se eu contar um segredinho: ela nao queria que ninguém soubesse a sua idade, tanto que raspou a data de nascimento da carteira de identidade. Só que nas fotos acima, na festa de 100 anos da minha avó em 2006, que era irma dela, minha tia querida tinha acabado de completar 90 anos. Nao sei voces, mas eu queria chegar aos 90 assim: cheia de vida, no salto, maquiada, caminhando na praia todo dia, e levando cantada quando passa na rua...  Pois é, depois dessa festa ela foi pedida em casamento pelo ex-marido - de novo - e, tá pensando o que? Ela nao aceitou nao, disse que preferia ficar só namorando, sem compromisso. :)

Tia, a senhora é única. Tenho um orgulho imenso de ser sua sobrinha. Danca bastante com meu pai aí em cima, viu? Um dia eu vou estar no baile com voces de novo.

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O Sonho e o Grito

O Sonho e o Grito

Eu dormia. Na casa de amigos, pois tomávamos conta dos gatos enquanto eles viajavam. Ouvi um barulho de uma pessoa andando no quintal, e depois forcando a janela do quarto onde estávamos. Olhei pelas frestas das venezianas e vi um vulto do lado de fora. Meu marido dormia, e nao tínhamos armas na casa. Se eu me mexesse para falar ao telefone o ladrao poderia ouvir. Entao pensei em gritar bem alto para assustá-lo e atrair a atencao da vizinhanca.

Gritei. A plenos pulmoes. Um grito digno de um filme de terror bem medonho. Quem nao teria medo? Meu marido comecou a gritar também. Aí eu acordei. :)  E comecei a rir do meu marido que gritava porque se assustou com meu grito.

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Casablanca - 14 Juillet

Casablanca é um dos filmes que mais gosto. E durante o 14 Juillet, revejo meus filmes franceses ou sobre a Franca. Qualquer dia meus DVDs vao furar de tanto que assisto. E todas as vezes eu choro, e choro muito especialmente nessa cena:

La Marseillaise no Rick's Cafe

(que por alguma dessas leis de copyright ou coisa do genero, nao tem disponível o trecho do filme, só o link para o YouTube)

Um bom 14 de Julho para todos os franceses, e todos aqueles que amam a Franca, sua História e sua heranca na construcao da civilizacao ocidental contemporanea.

Aux armes citoyens! Formez vos bataillons! Marchons, marchons!

Place de la Bastille, Paris, 2004
Photographer: Jacques Mossot

Et vive la France!

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A Dieta

Nem sei se posso chamar de dieta, mas na época que percebi que tinha engordado além da conta, fiz algumas modificacoes na minha rotina alimentar e o meu peso despencou.  Nao tenho forca de vontade para certas coisas, se fosse seguir alguma dieta maluca, nao obteria nenhum resultado.  E tudo o que fiz, foi da minha cabeca, prestando atencao em tudo o que ouvia sobre dietas e selecionando o que parecia fazer sentido, do que parecia absurdo e arriscado.  Sao coisas simples, que só vao tornar a sua dieta mais saudável, embora consultar um nutricionista e um médico é sempre o mais indicado para controle de peso.

Quando era crianca, um dos apelidos pelo qual meus primos me chamavam era Palmito: magrela e branca. Sempre quis engordar, tomava muito sustagen e vitaminas quando era pequena.  Hoje eu sou magra feito um vara-pau (ouvi isso da minha avó a vida inteira, e nao tenho idéia do que seja um vara-pau), mas já tive uma fase em que fiquei gordinha, mais ou menos dos 16 até os 20 anos. Coincidiu com eu ter saído do ballet (eram 7 aulas por semana), estudar para o vestibular e comecar a faculdade, quando tinha festa quase todo dia, e se nao tivesse, a gente inventava.

Com 16 anos

Com 26 anos

Nunca fui muito de subir em balanca, a minha medida sempre foram meus jeans. Se fecha está bom, se aperta, é hora de emagrecer. Até que um dia eu quis usar uma calca que nao usava há muito tempo, e ela mal passou pela minha cintura.  Resolvi agir.  Nao era a minha intencao, mas passei de 59kg para 48kg em 3 meses. E depois passei uns 5 anos (e muitas latas de Sustagen) tentando engordar 2 kg de volta.  Mas, eu tinha 20 anos e o metabolismo acelerado, além de trabalhar e estudar. Naquela época eu nao bebia sempre, saia muito e ficava só na água mineral.

Aprendi algumas coisas básicas com minha avó, desde pequena. Por exemplo, nunca gostei de beber nada durante as refeicoes. Depois aprendi que, realmente, atrapalha a digestao e deixa o estomago distendido. Tome um copo d'água meia-hora antes, e depois só pode beber de novo após 1 hora de terminada a refeicao.  Outra coisa, sempre fui a última a sair de qualquer mesa. Até hoje. Mastigo tudo muito devagar, pequenas garfadas por vez.  Uma ocasiao meus primos se deram ao trabalho de contar quantas vezes eu mastigava cada garfada. Resultado: 50. Nao raro eu nao queria mais terminar o prato pois a comida que restava já estava congelada...

 Fui entao seguindo umas regras que estabeleci para mim mesma:

• Troquei tudo que eu comia refinado, pela versao integral: pao, arroz, acúcar, macarrao.
• O líquido que eu bebia depois das refeicoes (aquele, 1 hora depois) era normalmente um chá bem quente e sem acúcar. Tomava umas 4 xícaras de chá por dia. Acho que chimarrao também faria o mesmo efeito.
• Tomava dois comprimidos de alcachofra composta junto com o chá, para ajudar na digestao.
• Diminuí a quantidade do que gosto (frituras), só uma vez por semana. 
• Parei de comer batata-frita por 3 meses, depois reintroduzi mas em menores quantidades.
• Refeicoes no prato de sobremesa e sem direito a repetir.
• Comia alguma coisa (nutritiva) de 3 em 3 horas.
• Obriguei-me a tomar café-da-manha todo dia. Esse era fácil porque meu pai preparava para mim. Comia tudo o que tivesse vontade. O ideal é deixar o mais calórico do dia para a parte da manha. Calórico, mas nutritivo.
• Parei de jantar depois das 7 da noite. Depois desse horário, só um chá com cream cracker integral. Ou se a fome fosse grande, café com leite no lugar do chá.
• Parei de beber qualquer coisa com acúcar, tudo passou a ser "ao natural". Menos o café, esse eu tomava com acúcar mascavo. Adocante, nem pensar. 
• Nao como nada em versao light, diet, que tenha gosto ruim. Se o gosto nao é bom, eu nao como. Comia a versao normal do que quer que fosse, só em menor quantidade e frequencia.
• Nem um copo de refrigerante passava pela minha boca. Tomava guaraná natural.
• Tudo o que eu comia devia ter algum valor nutricional. Caloria vazia nao, porque assim vai continuar com fome e comendo feito uma doida, o resultado é engordar.
• 1 copo bem cheio d'água de hora em hora, marcado no relógio, para nao esquecer.
• meio litro d'água já na cama, antes de dormir. E meio litro d'água assim que acordava. Ajuda a purificar o organismo como um todo e é ótimo para os rins.
• Todo dia caminhava por 1 hora e meia em passos rápidos.

Bons tempos morando em casa, com meus pais, com empregada.  Era mais fácil cuidar da dieta. Hoje em dia, "nóis si vira comu podi". 

"Hoje" com 36 anos - 3 anos atrás


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Alguem Duvida que Era Um Anjo

Um dia de semana qualquer, 1.30 da manha, eu sentada num ponto de onibus na High Street Kensington esperando o meu 27 para me levar para casa. Eu estava triste por algum motivo (provavelmente masculino), e de cabeca baixa, olhando meus sapatos. Um frio de primavera, de sobretudo e cachecol. A rua estava deserta aquela hora. Longe, um caminhao de lixo recolhia os sacos da frente das lojas. Ninguém na rua. De repente apareceu um sujeito na minha frente e falou: "Voce é tao bonita, nao fica triste nao. Achei essa rosa igual a voce." E me deu uma linda rosa branca. Dei um sorriso e segurei a rosa. Olhei em volta para agradecer, e o tal homem tinha sumido. Fui dormir com o sorriso nos lábios, e a rosa durou mais de 15 dias intacta.

Alguém duvida que era um anjo?

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Danca da Chuva Urgente - Procura-se

Precisamos juntar esforcos e fazer uma danca da chuva comunitária aqui nos estados do sudoeste americano. Tenho a impressao de estarem todos pegando fogo. E onde o fogo nao atinge, temos a fumaca das queimadas poluindo nosso ar. O cheirinho de churrasco é permanente, mas nao é oriundo de uma carninha assando no quintal, infelizmente. Parece ironico que a regiao de deserto é onde se concentram o maior número de florestas nos EUA, e todo verao/outono é uma ameca eminente.  Este ano estamos sofrendo com os incendios e a fumaca já a mais de um mes. E sem previsao para acabar. Com o calor do fogo, nem uma chuvinha para aliviar um pouco o trabalho dos bombeiros.

Na entrada de qualquer parque tem uma placa avisando sobre risco de fogo naquele dia, baseado em temperatura e  humidade relativa do ar. Eu nunca havia morado num lugar tao seco. Hoje nao podemos fazer caminhadas ou jogging no parque florestal aqui perto pois ele está completamente fechado a visitacao. Motivo? Altíssimo risco de queimadas, uma faísca que saia do tenis rocando a areia, de um pneu de bicicleta  pode comecar um incendio de grandes proporcoes.

O risco que mais me amedronta é o fogo em torno do Laboratório de Los Alamos, onde sao desenvolvidas as armas nucleares americanas.  Se alguma coisa acontece com aquele laboratório, este estado inteiro pode sumir para sempre do mapa terrestre. A floresta de Los Alamos é daquela foto no título do blog, onde costumo ir fazer snow shoeing com meu marido. É claro que o laboratório já foi construido pensando em todas as contingencias, já que as queimadas de grandes proporcoes sao periódicas por esses lados. Infelizmente, na grande maioria dos casos, causadas por descuido humano. O presente fogo comecou com uma fogueira esquecida por algumas pessoas que acampavam no local.

Fogo em Los Alamos. Laboratório Nacional ao fundo.

A situacao se agrava com a chegada do 4 de Julho.  Muita gente acha que a única forma de comemorar o dia da independencia é soltando fogos.  O ironico da história é que os fogos nao sao proibidos nessa regiao, nem em casos extremos como o que estamos vivendo agora. Vai ter muito idiota soltando fogos e queimando mais um pouco do Novo México amanha, podem ter certeza. Nem o fato do Novo México ser a terra natal do Smokey Bear ajuda a conscientizar os idiotas - cuidado, eles estao por toda parte.

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A Mala da Viagem

A escolha da mala de viagem é fundamental na hora de empacotar, nao só para conter todos os seus pertences, mas para evitar aborrecimentos. É claro que isso depende de onde voce está indo, qual meio de transporte utilizado e  a sua condicao financeira, mas o importante é sempre lembrar a regra de ouro:

Voce pode até viajar de primeira classe, mas sua mala tem que parecer caída de um pau-de-arara.  

Faca da sua mala uma coisa horrível, ponha uma capa de um tecido cafona, deixe ela bem suja para ficar pouco atrativa para os “ratos” de bagagem que tem nos aeroportos. Quanto mais feia e cafona a sua mala, menos chance de ser roubada. Coloque-se no lugar de uma pessoa mal-intencionada com a bagagem alheia: voce vai procurar presentes numa Louis Vuitton ou naquela coisa suja e feia que parece de um imigrante ilegal, sem dinheiro para o almoco?

Proteja sua linda, maravilhosa e caríssima mochila...

Eu prefiro mochilas (pode ler uma das aventuras aqui), justamente para nao passar aperto na hora de carregar minha bagagem. Tem vários bonus com a mochila, como: nao ultrapassar limites de peso quando está muito cheia, fica fácil sair andando do aeroporto e subir e descer escadas nos metros, hotéis, ladrao de aeroporto nao mexe em mochila, entre outras que fazem voce agradecer voce mesma por ter viajado de mochila.  Aprendi, na prática, que companias aéreas adoram destruir as conexoes das nossas backpacks, e assim voce fica sem poder carregá-la. Por isso eu tenho uma bolsa enorme que serve de protecao, com folga de espaco, além de permitir trancar tudo com cadeado. Se eu compro mais alguma coisa que nao cabe na mochila, tem espaco suficiente para os excedentes dentro da tal bolsona.  Além de tudo, reconheco minha mochila de imediato quando chega na esteira e nao corro o risco de alguém pegá-la por engano.

... com uma capa protetora horrorosa como essa aqui.

A minha é bem pior, está em péssimas condicoes, tem 10 anos de uso sem nunca ter sido lavada. E nunca será.

As vezes eu rio comigo mesma, pensando que um dia vou estar com uns 70 anos carregando mochilas pelos aeroportos da vida...  Nem o meu marido que é todo esportivo as usa. Mas eu nao troco mochilas por malas de jeito nenhum.

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Tudo o Que Eu Quero Nessa Vida

Meoooowww!

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eBay - Guia para Compradores de Primeira Viagem, Parte II

E agora, na segunda parte do eBay - Guia para Compradores de Primeira Viagem (leia a primeira parte aqui e nocoes básicas e recursos aqui), um assunto importante para quem quer ter sucesso no eBay: 

• Sistema de pontuacao de vendedores e compradores (FEEDBACK):

Os vendedores sao punidos se nao receberem 5 estrelas em todos os quesitos, e se tiverem muitos pontos neutros ou negativos podem até ser expulsos do site. Por isso eles fazem tudo para agradar o cliente e resolver todos os problemas. SEMPRE converse com o vendedor primeiro e só reclame com o eBay como último recurso.

Se voce ficou satisfeito "mais ou menos", se percebeu que o vendedor demorou muito a postar seu pedido, fale com o vendedor SEMPRE. Caso voce comece a avaliar vários vendedores com pontuacao neutra ou negativa os vendedores podem comecar a cancelar suas transacoes, se negando a vender o produto para voce. Isso também é um procedimento legal no eBay, sabia?

Vendedor "Top Rated" normalmente sao lojas que obtem 100% de feedback por um determinado tempo e sao re-avaliados periodicamente, de acordo com um certo volume de transacoes. Um vendedor de loja pequena ou pessoa física dificilmente vai ser Top Rated, mas isso nao significa que seja menos confiável pois, perder o 100% nas avaliacoes faz com que os custos do eBay sejam mais altos e podem até causar a expulsao do site. SEMPRE avaliem suas compras com 5 estrelas em todos os itens. Se acharem que o vendedor nao merece, fale com ele ANTES de deixar seu feedback. Senao o prejudicado no final pode ser voce também.

Espere receber o produto em casa e avalie o estado do mesmo. Só depois deixe o feedback positivo para o vendedor. Lembre-se, 5 estrelas SEMPRE. Caso contrário, converse primeiro antes de reclamar com o eBay.

O Feedback só pode ser deixado depois de completar a compra. Aqui vai um passo-a-passo (PAP) meia boca que pode ser útil:

1- Entra no site e clica My eBay (alto, a direita)
2- clica Won\ Purchased
3- Rola a página e a esquerda, embaixo tem um quadro "shortcuts", clica em "Leave Feedback",
4- Vai abrir uma página com todos os feedbacks que vc ainda nao deixou. Em cada um, um de cada vez, clica em "positive", as opcoes se abrem e aí é só clicar em 5 estrelas para cada item e deixar um comentário para o seller. 

Eu sempre coloco alguma coisa tipo "product as described, fast shipping, seller A+". Pode ser o mesmo comentário em todos os feedbacks, nao importa. Eu procuro destacar algo do vendedor quando posso. Um exemplo sao uns artesanatos que comprei, a vendedora demorou a enviar, entao ela mandou um outro pacote com um presente e um pedido de desculpas. Aí eu coloquei "great product, excellent communication, highly recommend this seller". É igual ao Twitter, nao tem espaco para escrever muito.

Sempre que voce quiser reler seus feedbacks, ou o que deixaram para os sellers, clica nos números que estao ao lado dos nomes, junto com as estrelinhas. Uma fez feitos, nao é mais possível voltar atrás. Entao certifique-se que está tudo certo antes de clicar SEND.

Relaxem, divirtam-se fazendo uma pesquisa no Ebay, e boas compras. Se nao for divertido, qual é a graca? No mais, o que eu puder ajudar, estou as ordens.  

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