A Tia Mais Amada

A tia mais amada do mundo. Saudades imensas, minha tia querida. Cuida bem dos seus irmaos e sobrinhos aí em cima, viu? Garanto que tem baile todos os dias por aí, e a senhora nao para de dancar um minuto!

Saudade que dói 

Acho que hoje ela nao ficaria mais de mal comigo se eu contar um segredinho: ela nao queria que ninguém soubesse a sua idade, tanto que raspou a data de nascimento da carteira de identidade. Só que nas fotos acima, na festa de 100 anos da minha avó em 2006, que era irma dela, minha tia querida tinha acabado de completar 90 anos. Nao sei voces, mas eu queria chegar aos 90 assim: cheia de vida, no salto, maquiada, caminhando na praia todo dia, e levando cantada quando passa na rua...  Pois é, depois dessa festa ela foi pedida em casamento pelo ex-marido - de novo - e, tá pensando o que? Ela nao aceitou nao, disse que preferia ficar só namorando, sem compromisso. :)

Tia, a senhora é única. Tenho um orgulho imenso de ser sua sobrinha. Danca bastante com meu pai aí em cima, viu? Um dia eu vou estar no baile com voces de novo.

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O Sonho e o Grito

O Sonho e o Grito

Eu dormia. Na casa de amigos, pois tomávamos conta dos gatos enquanto eles viajavam. Ouvi um barulho de uma pessoa andando no quintal, e depois forcando a janela do quarto onde estávamos. Olhei pelas frestas das venezianas e vi um vulto do lado de fora. Meu marido dormia, e nao tínhamos armas na casa. Se eu me mexesse para falar ao telefone o ladrao poderia ouvir. Entao pensei em gritar bem alto para assustá-lo e atrair a atencao da vizinhanca.

Gritei. A plenos pulmoes. Um grito digno de um filme de terror bem medonho. Quem nao teria medo? Meu marido comecou a gritar também. Aí eu acordei. :)  E comecei a rir do meu marido que gritava porque se assustou com meu grito.

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Casablanca - 14 Juillet

Casablanca é um dos filmes que mais gosto. E durante o 14 Juillet, revejo meus filmes franceses ou sobre a Franca. Qualquer dia meus DVDs vao furar de tanto que assisto. E todas as vezes eu choro, e choro muito especialmente nessa cena:

La Marseillaise no Rick's Cafe

(que por alguma dessas leis de copyright ou coisa do genero, nao tem disponível o trecho do filme, só o link para o YouTube)

Um bom 14 de Julho para todos os franceses, e todos aqueles que amam a Franca, sua História e sua heranca na construcao da civilizacao ocidental contemporanea.

Aux armes citoyens! Formez vos bataillons! Marchons, marchons!

Place de la Bastille, Paris, 2004
Photographer: Jacques Mossot

Et vive la France!

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A Dieta

Nem sei se posso chamar de dieta, mas na época que percebi que tinha engordado além da conta, fiz algumas modificacoes na minha rotina alimentar e o meu peso despencou.  Nao tenho forca de vontade para certas coisas, se fosse seguir alguma dieta maluca, nao obteria nenhum resultado.  E tudo o que fiz, foi da minha cabeca, prestando atencao em tudo o que ouvia sobre dietas e selecionando o que parecia fazer sentido, do que parecia absurdo e arriscado.  Sao coisas simples, que só vao tornar a sua dieta mais saudável, embora consultar um nutricionista e um médico é sempre o mais indicado para controle de peso.

Quando era crianca, um dos apelidos pelo qual meus primos me chamavam era Palmito: magrela e branca. Sempre quis engordar, tomava muito sustagen e vitaminas quando era pequena.  Hoje eu sou magra feito um vara-pau (ouvi isso da minha avó a vida inteira, e nao tenho idéia do que seja um vara-pau), mas já tive uma fase em que fiquei gordinha, mais ou menos dos 16 até os 20 anos. Coincidiu com eu ter saído do ballet (eram 7 aulas por semana), estudar para o vestibular e comecar a faculdade, quando tinha festa quase todo dia, e se nao tivesse, a gente inventava.

Com 16 anos

Com 26 anos

Nunca fui muito de subir em balanca, a minha medida sempre foram meus jeans. Se fecha está bom, se aperta, é hora de emagrecer. Até que um dia eu quis usar uma calca que nao usava há muito tempo, e ela mal passou pela minha cintura.  Resolvi agir.  Nao era a minha intencao, mas passei de 59kg para 48kg em 3 meses. E depois passei uns 5 anos (e muitas latas de Sustagen) tentando engordar 2 kg de volta.  Mas, eu tinha 20 anos e o metabolismo acelerado, além de trabalhar e estudar. Naquela época eu nao bebia sempre, saia muito e ficava só na água mineral.

Aprendi algumas coisas básicas com minha avó, desde pequena. Por exemplo, nunca gostei de beber nada durante as refeicoes. Depois aprendi que, realmente, atrapalha a digestao e deixa o estomago distendido. Tome um copo d'água meia-hora antes, e depois só pode beber de novo após 1 hora de terminada a refeicao.  Outra coisa, sempre fui a última a sair de qualquer mesa. Até hoje. Mastigo tudo muito devagar, pequenas garfadas por vez.  Uma ocasiao meus primos se deram ao trabalho de contar quantas vezes eu mastigava cada garfada. Resultado: 50. Nao raro eu nao queria mais terminar o prato pois a comida que restava já estava congelada...

 Fui entao seguindo umas regras que estabeleci para mim mesma:

• Troquei tudo que eu comia refinado, pela versao integral: pao, arroz, acúcar, macarrao.
• O líquido que eu bebia depois das refeicoes (aquele, 1 hora depois) era normalmente um chá bem quente e sem acúcar. Tomava umas 4 xícaras de chá por dia. Acho que chimarrao também faria o mesmo efeito.
• Tomava dois comprimidos de alcachofra composta junto com o chá, para ajudar na digestao.
• Diminuí a quantidade do que gosto (frituras), só uma vez por semana. 
• Parei de comer batata-frita por 3 meses, depois reintroduzi mas em menores quantidades.
• Refeicoes no prato de sobremesa e sem direito a repetir.
• Comia alguma coisa (nutritiva) de 3 em 3 horas.
• Obriguei-me a tomar café-da-manha todo dia. Esse era fácil porque meu pai preparava para mim. Comia tudo o que tivesse vontade. O ideal é deixar o mais calórico do dia para a parte da manha. Calórico, mas nutritivo.
• Parei de jantar depois das 7 da noite. Depois desse horário, só um chá com cream cracker integral. Ou se a fome fosse grande, café com leite no lugar do chá.
• Parei de beber qualquer coisa com acúcar, tudo passou a ser "ao natural". Menos o café, esse eu tomava com acúcar mascavo. Adocante, nem pensar. 
• Nao como nada em versao light, diet, que tenha gosto ruim. Se o gosto nao é bom, eu nao como. Comia a versao normal do que quer que fosse, só em menor quantidade e frequencia.
• Nem um copo de refrigerante passava pela minha boca. Tomava guaraná natural.
• Tudo o que eu comia devia ter algum valor nutricional. Caloria vazia nao, porque assim vai continuar com fome e comendo feito uma doida, o resultado é engordar.
• 1 copo bem cheio d'água de hora em hora, marcado no relógio, para nao esquecer.
• meio litro d'água já na cama, antes de dormir. E meio litro d'água assim que acordava. Ajuda a purificar o organismo como um todo e é ótimo para os rins.
• Todo dia caminhava por 1 hora e meia em passos rápidos.

Bons tempos morando em casa, com meus pais, com empregada.  Era mais fácil cuidar da dieta. Hoje em dia, "nóis si vira comu podi". 

"Hoje" com 36 anos - 3 anos atrás


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Alguem Duvida que Era Um Anjo

Um dia de semana qualquer, 1.30 da manha, eu sentada num ponto de onibus na High Street Kensington esperando o meu 27 para me levar para casa. Eu estava triste por algum motivo (provavelmente masculino), e de cabeca baixa, olhando meus sapatos. Um frio de primavera, de sobretudo e cachecol. A rua estava deserta aquela hora. Longe, um caminhao de lixo recolhia os sacos da frente das lojas. Ninguém na rua. De repente apareceu um sujeito na minha frente e falou: "Voce é tao bonita, nao fica triste nao. Achei essa rosa igual a voce." E me deu uma linda rosa branca. Dei um sorriso e segurei a rosa. Olhei em volta para agradecer, e o tal homem tinha sumido. Fui dormir com o sorriso nos lábios, e a rosa durou mais de 15 dias intacta.

Alguém duvida que era um anjo?

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Danca da Chuva Urgente - Procura-se

Precisamos juntar esforcos e fazer uma danca da chuva comunitária aqui nos estados do sudoeste americano. Tenho a impressao de estarem todos pegando fogo. E onde o fogo nao atinge, temos a fumaca das queimadas poluindo nosso ar. O cheirinho de churrasco é permanente, mas nao é oriundo de uma carninha assando no quintal, infelizmente. Parece ironico que a regiao de deserto é onde se concentram o maior número de florestas nos EUA, e todo verao/outono é uma ameca eminente.  Este ano estamos sofrendo com os incendios e a fumaca já a mais de um mes. E sem previsao para acabar. Com o calor do fogo, nem uma chuvinha para aliviar um pouco o trabalho dos bombeiros.

Na entrada de qualquer parque tem uma placa avisando sobre risco de fogo naquele dia, baseado em temperatura e  humidade relativa do ar. Eu nunca havia morado num lugar tao seco. Hoje nao podemos fazer caminhadas ou jogging no parque florestal aqui perto pois ele está completamente fechado a visitacao. Motivo? Altíssimo risco de queimadas, uma faísca que saia do tenis rocando a areia, de um pneu de bicicleta  pode comecar um incendio de grandes proporcoes.

O risco que mais me amedronta é o fogo em torno do Laboratório de Los Alamos, onde sao desenvolvidas as armas nucleares americanas.  Se alguma coisa acontece com aquele laboratório, este estado inteiro pode sumir para sempre do mapa terrestre. A floresta de Los Alamos é daquela foto no título do blog, onde costumo ir fazer snow shoeing com meu marido. É claro que o laboratório já foi construido pensando em todas as contingencias, já que as queimadas de grandes proporcoes sao periódicas por esses lados. Infelizmente, na grande maioria dos casos, causadas por descuido humano. O presente fogo comecou com uma fogueira esquecida por algumas pessoas que acampavam no local.

Fogo em Los Alamos. Laboratório Nacional ao fundo.

A situacao se agrava com a chegada do 4 de Julho.  Muita gente acha que a única forma de comemorar o dia da independencia é soltando fogos.  O ironico da história é que os fogos nao sao proibidos nessa regiao, nem em casos extremos como o que estamos vivendo agora. Vai ter muito idiota soltando fogos e queimando mais um pouco do Novo México amanha, podem ter certeza. Nem o fato do Novo México ser a terra natal do Smokey Bear ajuda a conscientizar os idiotas - cuidado, eles estao por toda parte.

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